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当现代单亲妈妈舒心在深夜哄睡孩子后，指尖无意触碰到一张泛黄的旧照片，再睁眼时，时空已翻转——镜中的自己成了18岁的同名少女，而原主因难产早逝，怀里抱着嗷嗷待哺的婴儿，脚边是刻薄亲戚甩下的“拖油瓶”骂声，这位习惯了科学育儿APP、职场谈判桌上杀伐果断的女强人，突然跌进了1988年冬夜的筒子楼：凭票供应的年代，她手里攥着仅有的50块钱，怀里是哭到嘶哑的婴儿,面前是破旧楼道里冰冷的目光。

舒心没有慌乱，独自抚养孩子时被质疑“太娇惯”的育儿理念，此刻成了她的救命稻草：没有婴儿奶粉，她用米汤和葡萄糖调配出“代乳粉”，在搪瓷杯上详细标注喂养时间与温度；邻居嘲笑“孩子穿太少要着凉”，她却将旧毛衣拆了重织，改造成包裹严实的连体衣，让婴儿在寒冬里也能活动自如；亲戚想将她们扫地出门，她抱着孩子站在门口，从现代记忆里捡拾的法律条文碎片脱口而出，条理清晰据理力争，硬是在筒子楼里守住了这个临时的“家”，前10天，她从手忙脚乱到井井有条，让整个筒子楼都记住了这个“不像18岁姑娘的年轻妈妈”。

但她知道，光靠“带孩子”活不下去，物资匮乏的年代，家长们最头疼的就是无人照看的孩子，舒心灵机一动，在筒子楼空置的杂物间里支起几张小床，挂起了“舒心小屋”的招牌——这是80年代闻所未闻的“家庭托儿所”，她教孩子们唱英文儿歌，用废纸箱做手工玩具，组织“小小值日生”培养责任感；起初家长们骂她“不务正业”，说把孩子交给她是“被带坏了”，直到邻居家的孩子高烧不退，她用物理降温法稳住病情，又骑着自行车冒雨跑遍半个城买来退烧药，才让那些质疑变成了信任，托儿所的名声传开，从3个孩子到20个，舒心用赚来的钱还清债务，甚至盘下了隔壁的小店面,日子在80年代的烟火气里扎下了根。

她遇见了憨厚木匠阿诚，从互相帮助到情愫暗生；与泼辣大嫂王桂芳从针锋相对到姐妹相称；连固执的老张头都开始用她教的“科学种菜法”种出了饱满的蔬菜，可每当夜深人静，她总会想起现代的孩子——那个如今5岁、会在视频里哭着问“妈妈什么时候回家”的小家伙，更诡异的是，她偶尔会看到模糊的“未来片段”：阿诚的脸越来越像现代孩子的照片，托儿所里总爱哭的小女孩，长大后竟成了知名企业家……

第31集，自称“时空管理局”的男人揭开了残酷真相：她的穿越并非意外，现代的孩子患有罕见病，而80年代的舒心身上，有能治愈孩子的基因序列，她留在80年代每多一天，现代的孩子就多一分危险；若她回去，80年代的托儿所、阿诚、这些被她改变命运的孩子，都会消失，时空裂缝开始出现：80年代的筒子楼里突然映出现代都市的霓虹，现代医院的病房里,却传来80年代孩子们的笑声。

第60集，舒心站在时空裂缝中央，一边是孩子伸出的手，一边是阿诚含泪的“别走”，她突然笑了，从包里拿出两张纸：一张是现代的育儿理念手册，托人交给了80年代的妇联；另一张是80年代的创业笔记，让人寄给了现代的自己。“爱不是选择，是延续。”她握住两只手，裂缝缓缓闭合，多年后，现代的舒心成了知名育儿专家，书页间写着“每个时代都有它的光芒”；80年代的阿诚，用她教的方法办起连锁托儿所，成了孩子们口中的“舒心叔叔”，两个时空里，都留下了那个“辣妈”的传说——她用爱打破了时空的界限，也找到了属于自己的、最平衡的人生。