夜,是刑警队长陈默刻进骨血的敌人，警局档案室的第七盏通宵灯下，“夜莺之死”的卷宗边角已被他摩挲起毛——三年间，七条生命在不同城市熄灭，唯一的共性是：他们都消失在昼夜交替的临界点，现场只余一片被刻意揉碎的夜光粉，像黑夜吐出的残渣，陈默的笔记本里，“时间”二字被红笔反复圈画，却始终像滑腻的泥鳅，从指缝间溜走，夜里，他总梦见自己坠入无边黑暗，有个声音反复叩问：“你确定，光明能照亮一切？”
直到犯罪心理学顾问林晚的出现,撕开了这层迷雾，她的实验室没有警灯闪烁，只有昼夜节律模拟仪在低鸣，当受害者的行为数据输入系统，屏幕上跳动的曲线竟与自然光照强度曲线惊人重合。“这不是巧合。”林晚的声音轻如耳语，却像刀片划破迷雾，“有人在利用昼夜交替的‘心理脆弱期’，操控人心。”她告诉陈默，黑暗不仅是物理环境，更是人性的温床——当褪黑素分泌达峰，理性防线最薄弱时，潜藏心底的欲望、恐惧、恶意，会被像夜光粉一样“点燃”。
代号“夜枭”的神秘身影开始在暗处游走，心理学家周淮，曾是业内天才，却在十年前一场“昼夜实验”中失控，导致实验对象集体崩溃，他将实验升级为一场黑暗戏剧：每个受害者都是他操控的“演员”，在昼夜交替的舞台上，上演人性最扭曲的独白，他留下的线索不是证据，而是“回响”——受害者消失前一小时，手机总会收到一条匿名信息：“听，黑夜在说话。”
陈默与林晚的合作像一场危险的共舞,陈默信奉“证据”，执着于追踪周淮的物理痕迹；林晚则深挖“心理动机”，试图从受害者的精神世界找到突破口，他们曾因理念争执：陈默骂周淮是“疯子”，林晚却摇头：“疯子是失控的，而他在控制——控制人心，控制时间。”随着调查深入，陈默发现周淮的终极目标并非复仇，而是要证明“正义”与“疯狂”只是一线之隔——当刑警队长在深夜疲惫中动摇，当心理专家在理性与共情间挣扎，他们其实都站在“昼夜交替”的临界点上。
真相在更迭中浮现：周淮曾因揭露警界腐败被诬陷，实验失败后，他选择用“黑夜”作武器，让那些在光明中作恶的人，尝尝被黑暗吞噬的滋味，而陈默笔记本里反复出现的“夜莺之歌”，竟是他多年前因办案失误牺牲的搭档——那个总说“黑夜再黑，总有黎明”的人。
最终对决在冬至之夜——昼夜交替最长的时刻，废弃钟楼里，周淮面前摆着昼夜节律模拟仪，屏幕光映着他苍白的脸：“你看，当光明与黑暗拉扯到极致，每个人都会暴露最真实的模样——包括你，陈队长。”陈默握紧配枪，林晚指尖颤抖，钟楼指针正缓缓滑向临界点，这一次，他们能否在黑夜吞噬一切前，找到属于自己的黎明？
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