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当红悬疑小说家周景明正被创作与梦魇的双重枷锁困住——落地窗前，他指尖划过空白文档，连续三个月的灵感枯竭如藤蔓缠绕神经，而午夜重复的噩梦更成了无形的伤口：总在冷汗涔涔中惊醒，梦里那间暖黄咖啡馆里的女孩对他微笑，却总在指尖触及时化作青烟，他靠药物维系清醒，却在梦境的虚妄里寻得片刻喘息，直到某个雨夜，咖啡馆玻璃窗爬满水汽，女孩递来一杯热可可，指尖的温度穿透梦境的壁垒：“你很久没好好睡过觉了。”他怔住，第一次看清她的眉眼——弯弯如春日初融的雪，带着令人心安的熟悉。

市立医院睡眠障碍科,实习护士林小满正埋首于一沓患者档案，却在翻检时发现一个反复出现的名字：周景明，可系统里查无此人，她以为是录入错误，直到某天值班，竟在清醒的恍惚中“看见”自己站在堆满书籍的书房里，有个男人对着电脑发呆，侧脸轮廓竟与梦中女孩描述的一模一样，素未谋面的两人，开始在现实与梦境的边界线上悄然相遇：周景明将梦里的女孩写进小说，笔尖下的她逐渐鲜活，仿佛有了呼吸；林小满则用护理病人的细腻，在梦里“听”他倾诉失眠的苦楚，两人的身影在文字与梦境中相互渗透，越来越清晰。

直到周景明在现实中遇见林小满——那个总在儿科病房温柔哄孩子的护士，他瞬间明白，梦里那个温暖他的女孩从未虚幻，而林小满也从父亲留下的旧日记里，拼凑出更残酷的真相：周景明幼年目睹母亲自杀，而她的父亲，正是当年周母的主治医生，因未能救下爱人陷入抑郁，最终选择了同样的方式告别世界，两颗被创伤包裹的心，早在十年前那场悲剧中就已悄然联结，如同两条平行线，在命运的长河里终于相交。

62集的故事在梦境与现实间流转：会随情绪变换场景的咖啡馆成了他们潜意识的安全岛，记录着两人碎片化记忆的本子越积越厚，周景明笔下的小说人物从“虚构”走向“真实”，林小满护理的每一个“失眠症”患者都藏着未被言说的伤痛，当最后一集的钟声敲响，所有谜底揭开——那不是超自然的巧合，而是两颗孤独的心在寻找出口时的彼此呼应，周景明放下笔，林小满合上病历本，相视一笑间，他们终于懂：最好的安眠药，从来不是药片，而是那个让你愿意卸下所有防备，把脆弱都交托，从此夜夜好梦的人。